Psycholog, Psychodietetyk

Jestem psychologiem, specjalistą w zakresie psychodietetyki. Pomagam szczególnie osobom, które doświadczają trudności związanych z odżywianiem. Wspieram gdy kolejne diety niosą frustracje i nie dają trwałych efektów, a problemy z odżywianiem mogą mieć podłoże psychologiczne. Nie układam jadłospisów – pomagam ułożyć sposób myślenia o jedzeniu i o sobie, znaleźć przyczyny, nazwać i przepracować emocje czy zmienić nawyki.

Ukończyłam studia magisterskie z Psychologii na Uniwersytecie Jagiellońskim, staż szkoleniowy w Zakładzie Terapii Rodzin CMUJ, studia podyplomowe z Psychodietetyki na SWPS Szkoła Wyższa Psychologii Społecznej, liczne szkolenia i warsztaty z zakresu dietetyki i psychodietetyki. Ciągle doskonale swoje umiejętności i biorę udział w szkoleniach.

ZAPRASZAM NA KONSULTACJE, JEŻELI:
    • całe życie jesteś na diecie, a masa ciała nie spada,
    • chcesz zmienić swoje nawyki żywieniowe, ale nie masz pomysłu jak,
    • potrzebujesz wsparcia, motywacji i ustalenia celu w zmianie,
    • czujesz, że tracisz kontrole nad swoim żywieniem, zwłaszcza z powodu emocji czy stresu,
    • cierpisz na nadwagę lub otyłość, a rozwiązaniem nie jest nowy jadłospis.

ZAPRASZAM NA KONSULTACJE DLA RODZICÓW, JEŻELI:
    • martwi Cię, że Twoje Dziecko prawie nic nie je,
    • Twoje Dziecko je bardzo wybiórczo,
    • niepokoi Cię ilość słodyczy lub niezdrowego jedzenia w diecie Dziecka,
    • chcesz kształtować zdrowe nawyki żywieniowe i wprowadzić więcej warzyw do diety,
    • martwi Cię nadmierna masa ciała Dziecka.

Poza psychodietetyką interesuję się zagadnieniami w zakresie odporności psychicznej, porozumienia bez przemocy, oraz inteligencji emocjonalnej. Prowadzę także warsztaty i szkolenia psychologiczne. W trosce o najlepszą opiekę terapeutyczną poddaję swoją pracę regularnej superwizji oraz przestrzegam kodeksu etycznego psychologa.