Logoterapeutka, Psychoterapeutka w trakcie szkolenia, Coach

Jestem logoterapeutką z akredytacją Viktor Frankl Institut w trakcie czteroletniej szkoły psychoterapii w nurcie logoterapii. Jest to nurt oparty na wartościach i sensie życia, który uwzględnia trzy wymiary człowieka: fizyczny, psychiczny i duchowy. Ukończyłam również dwie akredytowane szkoły coachingu (indywidualnego i grupowego) w Instytucie Psychoedukacji i Rozwoju Integralnego w Krakowie. Mam na swoim koncie również szkolenia z interwencji kryzysowej oraz terapii schematów. Podlegam superwizji Polskiego Towarzystwa Logoterapii i Neo-psychosomatyki.

Pracuję z osobami dorosłymi stacjonarnie i online. W swojej pracy patrzę na człowieka całościowo, uwzględniając to co dzieje się w jego życiu na poziomie fizycznym, psychicznym i duchowym. Wierzę, że każdy może być autorem swojego życia i wspieram w drodze do odnajdywania indywidualnego sensu i wartości. Do swojej praktyki włączam narzędzia zaczerpnięte m.in. z: coachingu, dialogu motywacyjnego, biblioterapii, arteterapii, TSR, terapii schematów, RTZ. Metody pracy dostosowuję do pacjenta i jego problemu. Na sesjach dbam o zapewnienie atmosfery bezpieczeństwa, akceptacji i uważności.

Przez 14 lat pracowałam w międzynarodowych korporacjach, w tym 9 zarządzając międzynarodowymi zespołami i projektami. Brałam udział w projektach dotyczących balansu między życiem zawodowym a pracą oraz dobrostanu pracowników. Moja wcześniejsza ścieżka zawodowa pozwoliła mi na rozwój kompetencji, które dziś wykorzystuję m.in. w pracy z osobami zmagającymi się z wypaleniem zawodowym i stresem związanym z przepracowaniem lub mającymi trudności w relacjach międzykulturowych.

Wspieram osoby doświadczające:

• Utraty poczucia sensu życia
• Kryzysu egzystencjalnego
• Utraty poczucia sprawczości
• Niskiego poczucia własnej wartości
• Wypalenia zawodowego i jego skutków
• Stresu i przepracowania
• Poczucia braku wpływu na swoje życie
• Braku celu i zagubienia w codzienności
• Uczucia pustki, nudy i bezsensu
• Trudności w relacjach osobistych i zawodowych
• Problemów wynikających z różnic międzykulturowych lub trudności w adaptacji na emigracji
• Lęku przed zmianą i braku motywacji do działania
• Trudności w stawianiu granic
• Zaburzeń lękowych, nerwicy
• Depresji
• Trudności w radzeniu sobie z emocjami
• Trudności w relacjach społecznych