Człowiek posiada naturalne umiejętności rozwiązywania większości problemów i konfliktów oraz przezwyciężania trudności, które są częścią naszego życia. Jednak. w pewnych momentach możemy zostać zmuszeni stawić czoła sytuacjom, które mogą mocno zaburzyć schemat naszego życia. Utrata bliskiej osoby, ciężka choroba, odczuwanie niepokoju, niekontrolowane lęki czy stałe narażanie się na stres mogą sprawić, że poczujemy się mocno skołowani i podatni na różne choroby o podłożu psychosomatycznym.