Zapraszamy na psychoterapię grupową osoby dorosłe, które odbyły co najmniej sześć miesięcy psychoterapii indywidualnej. W innej sytuacji prosimy o kontakt celem konsultacji psychologicznej kwalifikującej do grupy. Psychoterapeuci zastrzegają sobie możliwość kontaktu i ewentualnej konsultacji z psychoterapeutą prowadzącym terapię indywidualną.

Cele psychoterapii grupowej

Celem terapii grupowej jest kształtowanie samoświadomości i analizy własnego funkcjonowania w relacjach międzyludzkich a w szczególności:

• nawiązywanie i utrzymywanie bliskich relacji,
• zakończenie lub zmiana toksycznych związków,
• separację od rodziców,
• zmniejszenie izolacji społecznej,
• pogłębienie wiedzy o sobie, 
• wzmocnienie pewności siebie, uzyskanie adekwatnej samooceny,
• eksperymentowanie z nowymi zachowaniami interpersonalnymi,
• zrozumienie uczuć, myśli i zachowań innych osób,
• nabycie umiejętności wyrażania swoich myśli i emocji w kontaktach z innymi osobami,
• radzenie sobie w sytuacjach konfliktowych, 
• usprawnienie komunikacji społecznej (zwiększenie otwartości,  inicjatywy, autentyczności, empatii, szacunku, umiejętności odpowiedzialnej konfrontacji, okazywania szacunku i uczuć)

Zasady funkcjonowania grupy terapeutycznej:

1. Członkowie grupy zobowiązują się do zachowania tajemnicy dotyczącej treści wypowiadanych podczas zajęć oraz 
tożsamości osób uczestniczących w zajęciach.
2. Dopuszczalne są trzy nieobecności w czasie trwania grupy (z istotnych powodów). Obowiązuje punktualność.
3. Członkowie grupy nie utrzymują ze sobą kontaktu poza sesjami.
4. Obowiązuje zakaz bycia pod wpływem środków psychoaktywnych.
5. Płatność za zajęcia jest niezależna od obecności na nich (dopuszczalna jest jedna nieodpłatna nieobecność).
6. Rozpoczęcie grupy jest 14 września 2024 roku  w godz. 10.00 – 16.00 (6 godzin). Spotkania odbywają się w każdą 
drugą sobotę miesiąca (jeden raz w miesiącu). Łącznie planowane jest 18 spotkań – ostatnie spotkanie odbędzie się 14
marca 2026 roku.
7. Liczebność grupy od 10 do 14 osób.
8. Miejsce spotkań: „Egomocja” Strefa Rozwoju Osobowości ul. B. Zaleskiego 34/3 w Krakowie (okolice Ronda Mogilskiego)
9. Koszt pojedynczego spotkania to 400 zł
10. Terapia grupowa zostanie zakończona warsztatem weekendowym od soboty (6 godz.) do niedzieli (6 godz.)
Koszt warsztatu: 750zł (bez kosztów wyjazdu)
11. Na zajęciach zapewniamy stały dostęp do zimnych i ciepłych napojów oraz przekąsek.

Terapeuci zobowiązują się do dochowania tajemnicy zawodowej, rzetelności i profesjonalnego zaangażowania w proces 
grupowy.
Grupa terapeutyczna to „społeczny mikrokosmos”. Każda z osób uczestniczących w procesie grupowym prezentując swoje 
zachowania, emocje i myśli otrzymuje informacje zwrotne jak jest odbierana przez inne osoby. W trakcie terapii może 
próbować zmieniać swoje zachowanie i sprawdzać reakcje otoczenia. Nowe umiejętności mogą stopniowo zastępować stare 
schematy w realnym życiu.
Terapia będzie prowadzona w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Emocjach ( Emotion Focused Therapy) integrującej 
podejście humanistyczne, egzystencjalne, poznawczo-behawioralne i psychodynamiczne.

Zmiana przebiega poprzez:

Pacjenci mogą dowiedzieć się jak są spostrzegani przez innych ludzi (jako spięci, uwodzący, zdystansowani itp.), zyskują obiektywny punkt widzenia na swoją interpersonalną prezentację.
Mogą rozpoznać swoje stałe wzorce zachowania (np. nawiązują relacje tylko z kobietami, nieustępliwie współzawodniczą, uwodzą a następnie porzucają itp. )
Pacjenci mogą uzyskać tak zwany wgląd motywacyjny, czyli rozpoznać powody tego co robią z innymi ludźmi i co robią im. Zazwyczaj zachowujemy się w określony sposób wobec innych, bo wierzymy, że inne zachowanie spowoduje jakąś katastrofę np. osoby nastawione rywalizacyjnie, kontrolujące mogą zrozumieć, że przeraża ich własne głębokie pragnienie czułej opieki i uwagi. Innym przykładem jest unikanie bliskości, tendencja do izolowania się z powodu lęku przed „pochłonięciem” czyli utratą siebie.  
Zbadanie wpływu doświadczeń rodzinnych i środowiskowych pozwala na zrozumienie genezy aktualnych wzorców zachowania, powodów dla których jesteśmy jacy jesteśmy, co sprzyja samoakceptacji i paradoksalnie w konsekwencji umożliwia zmianę tych wzorców w razie decyzji jednostki.

Prowadzący:

Mgr Magdalena Głogowska-Miller psycholog, psychoterapeuta z wieloletnim doświadczeniem zawodowym, specjalista psychoterapii uzależnień (kontakt Tel. 502 758 589)
Mgr Renata Michno-Kruszec psycholog, psychoterapeuta z wieloletnim doświadczeniem zawodowym, specjalista psychoterapii uzależnień (kontakt Tel. 602 31 84 38 najlepiej sms )
Serdecznie zapraszamy.

Psychoterapia grupowa w Krakowie